治疗不孕就象是场辛苦的战役，近来更因为现代人作息改变、晚婚、不安全性生活等因素，不孕症病例增加。不过日本研究发现，想治疗不孕症，可以从「社会时差」调整。

原来引发不孕的危机，从日常生活就在累积！日本研究表示，所谓的「社会时差」是指，现代人作息与早期不同，过去习惯日出而作、日落而息，每天生活的时钟就跟着太阳运行；而现在人因为工作必须早起、晚睡，白天就待在办公室，下班时已「不见天日」，晚上又接受过多非自然光源，竟会增加不孕风险。

跟随日出而作、日落而息　可望治疗不孕

研究人员以雌性老鼠做实验，设法调整牠们的生活作息，并观察其排卵周期变化。结果发现，年龄较大的老鼠反覆调整后，就会停止排卵、出现不孕现象，如同人的年龄会影响受孕，而作息不正常更会增加不孕风险；不过处于适合受孕年龄的老鼠，即使有社会时差还是不会有影响。由此可见，这项研究与人体年龄仍有关联。

报告显示，由于现代人暴露在自然光下时间短，又在不当时机接受过多光源，例如：日光灯、计算机、手机荧幕等；而因为生理时钟会对动物排卵周期产生不良影响，随着年龄增加而出现不孕，若回归过去跟随「大自然」生活，可能有助治疗随年龄增长出现的不孕症。