广州代人体检提醒：公共场合中常见到不少人配戴口罩，来杜绝呼吸道传染病，为自己的健康把关。中坜天晟医院感染控制师刘佳琦表示，口罩有过滤飞沫及灰尘等微粒功能，但市售的口罩种类、材质众多，应该因应不同状况来选择口罩，并搭配正确的配戴和脱除方式，达到有效的防护。常见的使用时机，包括发烧、咳嗽、打喷嚏等；若自己抵抗力较弱时，也可利用口罩避免感染其他病原。

刘佳琦指出，若出现感冒症状，如发烧、打喷嚏和咳嗽等，需要与他人近距离接触时，可戴上口罩，避免飞沫传染；当自己抵抗力较弱时，也可利用口罩避免感染源。而医护人员工作时，为保护病人和自身健康，也应该配戴外科口罩。市面上主要有四种口罩种类，活性碳口罩适用于骑机车、喷漆、喷洒农药；N95口罩适合SARS、肺结核患者和医疗人员；外科口罩和棉布口罩则适用于感冒、咳嗽、发烧时。

民众使用口罩，应留意正确使用方式，配戴外科口罩时，应以有颜色面朝外，可防止病菌透过飞沫传染；内层则可吸收口鼻分泌物。配戴前、后都应洗手，并确认口罩的干燥和完整性；戴上后应将口、鼻、下巴罩好，确保口罩和脸部能完整密合、不会漏气。此外，要有效隔离病源，应仔细调整左右两条固定绳，将鼻梁压条顺着鼻梁压妥；脱除口罩时，不要触碰口罩外侧污染面，最好以抓住绑带或松紧带方式脱除。

刘佳琦提醒，若口罩出现脏污、破损、潮湿或咳嗽频繁时，就应该更换，不要舍不得用新口罩，同时避免口罩重复使用或与他人共享。而棉布口罩，使用后应经常洗涤并晒干，保持口罩清洁。另外，有些人配戴口罩时，为了避免口红沾染，和延长口罩使用时间，会在口罩内层放置卫生纸或纱布，但这样会破坏口罩密合度，且增加呼吸阻力，不建议民众这样使用。