美美与先生结婚5年多，育有一个快3岁的女儿，生活算是幸福美满，但唯一让美美感到困扰的是，从自己怀孕生产迄今，夫妻两人就再也没有性生活，至今已「停机」3年半。其中，最让美美百思不得其解的是，先生仍然有性欲，也会自慰，但唯独对自己没有性欲，让她不知如何是好。

代体检表示，产后性欲降低，不只女生，男生也可能会有。一般来说，生产与伤口疼痛造成对性爱的恐惧，或是因乳腺分泌旺盛、胸部较敏感而不愿被碰触等，都是女生产后性欲降低的几个常见原因。但男生呢？生产基本上对男生来说，并无太大的身体影响，为什么美美的先生仍无法与她做爱？

 

情人变母亲　阴道不再神秘、有魅力

 

代体检表示，对一个男人来说，当自己的伴侣从情人变妻子，再从妻子变成一个母亲，有些男人会产生妻子被神圣化、母性化的感觉，甚至投射自己母亲的印象到妻子身上，无法再有恋爱、激情的感觉，因此导致性欲降低。

 

再者，有些男性会觉得女性的阴道充满魅力与神秘感，因好奇而产生性欲，但当阴道变成产道，一个新生命从中诞生，有些人便会觉得阴道失去了这股神秘与魅力，以致性欲降低。

 

花较多时间在孩子上　亲密感先生难以介入

 

而且，比起父亲，母亲通常会花较多时间在孩子身上（如怀胎10月、哺乳等因素），因此容易与孩子产生较紧密的连结，但有时这会让先生产生疏离感、感到被忽略，或是看到太太照顾孩子占去大多时间，就不敢再提出性要求，久而久之性欲便降低。

 

而不论是单方或双方有性欲问题，都应该要两人共同解决，专家们建议可以这样做：

 

与孩子分房睡　保留夫妻独处空间

 

许多夫妻有了孩子后，会因顾虑到孩子（如怕吵到孩子等），而不敢有性行为，对此林蕙瑛建议，夫妻最好还是要保有自己的独处空间，尤其平常照顾孩子，可能已经占去大半时间，此时更需要一点两人独处的空间，才不会变得只像室友一样，完全没有恋爱的情调与激情。

 

如果真的放心不下孩子，林蕙瑛建议，可在孩子房里装个监视器，或是与孩子睡在隔壁、请保姆等方式皆可，但还是要保留独处空间给彼此，不要让生活全部围绕在孩子身上。

 

 

性爱需要陌生感　列出愿为对方做的事

 

曾宝莹说，性爱始终需要些「陌生感」，才能重拾激情，尤其生活有惯性，停机久了要重新启动，本来就会有些困难，建议两人可以试着先列出一些，愿意为对方做的事情或改变，例如每周到一个新的地方约会、每天都要拥抱对方等等，为生活添加新鲜感与情趣。

 

 

曾宝莹说，过去就曾遇过案例，本是无性夫妻，后来只因其中一方尝试买了较性感的新内裤，两人便重拾性生活。

 

「性」可以有很多方式

 

代体检说，很多人对性的认知定义都过于狭窄，觉得只有插入式性交才叫性行为，但事实上，性交还可包含口交、手交、肛交等方式，以美美的案例来说，建议两人可以尝试互相自慰，或是太太（裸体）帮先生手交等，都是不错的性爱方式。

 

曾宝莹甚至说，比起做爱，在对方面前自慰或互相自慰，有时反而需要更高的亲密度与信任感，因此建议夫妻、伴侣真的可多方尝试