虽然夏天是气喘疾病较稳定的季节，不过持续减少接触过敏原，仍是预防过敏疾病的不二法门。当大众的目光一直关注室外空气质量悬浮微粒PM2.5时，其实大部分的人待在室内的时间更多，室内空气质量对过敏的影响更形重要。

台湾夏天气候潮湿炎热，任谁都想进入冷气房凉快一下。有些家长担心吹冷气会让气管敏感，诱发症状，宁愿流汗也只吹电风扇或自然风，虽然为了小孩可以忍耐一切，但其实不需让生活过得如此刻苦。尘封已久的冷气机经过寒冬久未开启，早已藏污纳垢，开始要使用冷气机时还是先找专业技师清洗。

有时大人觉得有室内温度有点凉了，但小孩睡觉时还踢被子，满头汗，真不知冷气该设定几度？这可不是孩子身体虚，出冷汗，而是因为小孩基础代谢率高，总觉得热，真应验了台湾的谚语「囡仔人尻川(屁股)三斗火」，大人不能以自己的体感来衡量小孩的感觉。

至于冷气温度设定调整到以舒适不流汗为原则，倒没有建议一定要设定几度，也没有文献说明室内温度几度以下就会让气管敏感或咳嗽。

再者有些儿童除了鼻子气管过敏外，皮肤也有异位性皮肤炎，一流汗刺激皮肤症状反加剧，为了怕冷气太冷影响气管，反而是不够凉快而让皮肤湿疹症状加重，也因此生活质量也受影响。

进出冷气房时有时因温差变化，会让鼻子血管扩张而产生鼻塞流鼻水的症状，就像有人闻到二手菸或香水便打喷嚏一样，虽然症状相似，但并不是过敏原引起，不能称之为过敏性鼻炎，算是「血管运动型鼻炎』，不能因为只是打了几个喷嚏大家习惯就说鼻子过敏。除了一般抗组织胺药物，鼻喷剂外，注意冷气房室内外温差太大的变化就可避免。

冷气温度可调控，但是冷气机吹出的风在室内循环反而会将沉积在地板或家俱上的灰尘在室内飞扬，就会让过敏原瀰漫在空气中，吸入过敏原反而易诱发打喷嚏等鼻子过敏的症状，算来冷气只是代罪羔羊。电风扇亦是如此，尤其扇叶也会积些灰尘，扇叶一转，空气流动而扬起过敏原。

当然也不用因此而在室内或睡觉时怕吸入过敏原而一直戴口罩，所以根本之道反而是平时常擦拭或清洁居家环境，摆设简单，减少灰尘沉着。

另外开冷气本身也有部分除湿的效果，让室内相对湿度维持在50-60% 之间，也可减少室内过敏原的孳生。过敏症状非常恼人，倒也不必因此害怕吹冷气让生活更困扰。

 

 

 

 

 

 

 

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